Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen

Menschen mit einer Schlaf-Wach-Rhythmusstörung können nicht zu den gewünschten Zeiten einschlafen oder aufstehen, fühlen sich in Wachphasen oftmals schläfrig oder schlafen dann sogar ungewollt ein. Das mindert die Lebensqualität der Betroffenen stark.

Schichtarbeit

Bei der Schichtarbeit gibt es, je nach Schicht, ein häufiger Wechsel der Bettzeiten. Da sich unsere innere Uhr nicht immer sehr einfach und schnell umstellen lässt, kann es zu gesundheitlichen Folgen kommen. Die Betroffenen leiden oft an ausgeprägter Schläfrigkeit während den Arbeitszeiten, Schlaflosigkeit während den Bettzeiten, kognitiven Problemen (wie z.B. zunehmende Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme), körperlicher Erschöpfung, eingeschränkter Leistungsfähigkeit, Magen-Darm- und/oder Herz-Kreislauferkrankungen. Besonders relevant ist das erhöhte Unfallrisiko bei der Arbeit und im Strassenverkehr.